Empathie
Un parcours en 3 étapes, puis des exercices pour aller plus loin
Quelqu'un est triste et tu veux montrer de l'empathie. Que fais-tu ? Quelqu'un se plaint d'un problème au travail. Que fais-tu ? Votre parent âgé résiste à accepter de l'aide malgré des difficultés évidentes. Il veut préserver son autonomie. Comment gérez-vous cette situation ?
Pour aller plus loin (10 exercices)
Quelqu'un partage une mauvaise nouvelle familiale. Que fais-tu ? Tu vois quelqu'un qui se sent exclu dans un groupe. Que fais-tu ? Un ami partage une réussite, mais tu te sens jaloux. Que fais-tu ? Un ami semble anxieux avant un examen. Que fais-tu ? Un ami vous annonce qu'il traverse un divorce difficile. Il semble vouloir en parler. Comment réagissez-vous ? Un collègue d'origine étrangère partage qu'il se sent parfois exclu ou incompris dans l'équipe. Comment répondez-vous ? Un collègue est stressé par une deadline. Que fais-tu ? Un collègue fait une erreur importante qui impacte votre projet commun. Il est visiblement stressé et sur la défensive. Comment réagissez-vous ? Votre partenaire rentre du travail visiblement bouleversé·e après une journée difficile, mais ne veut pas en parler. Que faites-vous ? Votre voisin âgé vit seul et semble de plus en plus isolé. Vous le croisez régulièrement. Que faites-vous ?