Confiance en soi
Un parcours en 3 étapes, puis des exercices pour aller plus loin
Tu reçois un compliment sur ton travail. Que fais-tu ? Tu te sens moins compétent que les autres dans une réunion. Que fais-tu ? On vous propose une promotion vers un poste à responsabilités mais vous souffrez du syndrome de l'imposteur. Vous pensez ne pas être à la hauteur. Que faites-vous ?
Pour aller plus loin (9 exercices)
Dans une discussion, tu viens d'avoir une idée et tu dois la défendre. Que fais-tu ? Lors d'une conférence professionnelle, on vous invite à prendre la parole devant 200 personnes. Vous avez très peur du jugement. Que faites-vous ? Lors d'une conversation professionnelle, quelqu'un remet en question publiquement votre expertise sur un sujet que vous maîtrisez. Comment réagissez-vous ? On critique ton travail devant d'autres personnes. Que fais-tu ? Tu dois faire quelque chose de nouveau devant d'autres personnes. Que fais-tu ? Tu dois prendre la parole en public et tu as le trac. Que fais-tu ? Tu te compares aux autres et te sens inférieur. Que fais-tu ? Vous avez 40 ans et souhaitez vous reconvertir dans un domaine totalement nouveau où vous serez débutant·e. Vous doutez. Que faites-vous ? Vous êtes célibataire depuis longtemps et perdez confiance en votre capacité à créer une relation. On vous propose une rencontre. Que faites-vous ?