Confiance en soi
Un parcours en 3 étapes, puis des exercices pour aller plus loin
Comprendre
Taquineries sur ta nouvelle coupe
Découvrir ce qui se joue dans cette situation
Préparer
Panique avant l'exposé oral
Repérer les pièges et les stratégies
Pratiquer
Complexe physique et sortie piscine
Affronter les situations à enjeux
⭐ PremiumPour aller plus loin (9 exercices)
Tu rates ton permis de conduire alors que tous tes amis l'ont eu du… ⭐ Premium Tu veux auditionner pour le spectacle de l'école mais tu as peur d'… ⭐ Premium Sur les réseaux sociaux, tout le monde semble avoir une vie parfaite ⭐ Premium Tu veux demander à quelqu'un de sortir avec toi mais tu as peur du… ⭐ Premium Tu as raté un contrôle important ⭐ Premium Tes ami·e·s se moquent de ta passion (jeux vidéo, lecture, dessin,… ⭐ Premium Tu veux postuler pour être délégué·e de classe mais tu penses que t… ⭐ Premium Dans une conversation de groupe, tu as une opinion différente mais… ⭐ Premium Tu veux rejoindre un nouveau club/activité mais tu ne connais perso… ⭐ Premium